(Livre + CD

Dans ce livre inedit, Fabrice Midal nous explique de maniere concrete comment mediter; Il nous guide pas a pas et repond a toutes nos questions. Mais au fond qu’est-ce que la meditation ? A qui s’adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par ou commencer ? Comment surmonter les difficultes . Quel est son rapport a la sante ? En quoi la meditation peut-elle etre un chemin de vie .Le CD propose un parcours evolutif de six seances de meditation, a la decouverte de l’attention et de la presence.Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire a l’essentiel. Alexandre Jollien.un classique. Une methode innovante. Le Point